最新发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究显示,睡眠时间长短与身体健康有着极为密切的关系,长期睡眠不足会大大增加罹患冠心病和中风的风险,导致过早死亡;而睡眠时间过长,也会增加心血管疾病风险,同样不利于身体健康。
该研究由英国华威大学医学院研究人员进行,他们通过对来自日本、美国、瑞典、英国等8个国家超过47万人的资料进行分析研究后得出以上结论。研究显示,长期睡眠时间不足者,其患冠心病的几率要比正常者高出48%,中风的几率也要高出15%。研究还显示,睡眠时间过长也不是好事:如果每天睡眠时间过长,其患冠心病、中风以及其他心血管疾病的风险一样也会增加。
研究人员指出,当今社会生活节奏太快,人们面临的压力不断增大,许多人会牺牲掉很多的睡眠时间,这并不是好事,缺乏睡眠会影响人的新陈代谢,使内分泌和免疫系统都受到影响。一个成年人,应该保证每日6至8小时的睡眠时间,如果少于5个小时,将使身体健康受到严重威胁,而如果每日睡眠时间超过9个小时,也同样会影响身体健康和生活质量。
2025-02-12
2025-02-27
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随着科技的快速发展,数字化转型已成为推动医药商品供应链管理进步的关键力量。本文深入分析了数字化转型的理论基础及其在医药商品供应链管理中的实际应用,旨在揭示其对效率提升和成本优化的积极影响。数字化转型理论为医药供应链的革新提供了理论支持,通过信息技术整合资源,实现了信息流、物流与资金流的无缝对接。在医药商品供应链管理中,数字化转型主要体现在供应链协同、预测与决策支持、智能物流等方面。通过构建信息化平台,并强化供应商、生产商、分销商与消费者之间的信息共享,不仅能够提高响应速度,还能降低库存水平、减少运营成本。本文强调了数字化转型对医药商品供应链管理的重要影响,并对未来的发展趋势进行了展望。随着新技术的不断涌现,医药供应链将更趋向于智能化和个性化,企业需持续跟进技术进步,以应对日益复杂的市场环境,实现可持续的竞争优势。
作者:韦颖、厉欢
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