记者调查了解到，春节期间消费者购买价格不菲的保健品主要用来馈赠亲友，因此保健品名气是否大、包装是否考究成为消费者购买的标准，而很少有人关注到保健品真正的成分是否“名副其实”、“物有所值”。

多位购买高价保健品的消费者表示，给老人、病人送礼，烟酒等礼品不合适，而其他如水果之类的礼物显得分量太轻，知名保健品的价格不菲，而且收礼的人也心中有数，因此他们都选择购买高价保健品，而且是“越贵越拿得出手”。而商家正是看准了这种“送保健品就等于送面子”的消费心理，纷纷推出所谓进口、高档保健品。不过，问题来了，保健品真的是越贵越好吗?记者调查发现，不少高价保健品是靠广告“忽悠”消费者购买，其主要招数有三：

一是夸大产品成分的功能。如某款畅销保健品主打的是促进中老年人睡眠。这款产品的主要助眠成分是褪黑素。广告宣传其改善睡眠、抗衰老、降血压血脂、提高免疫、促进记忆，且没有任何副作用。事实上，褪黑素是一种原本用于调整时差的激素，对于绝大多数失眠患者来说，褪黑素不仅无法改善睡眠，而且长期大剂量服用，还会导致一系列不良反应。

二是制造或引进新概念。如一种名为“酵素”的食品近来在网上被热捧。广告宣传称，补充酵素后，胃溃疡、高血压、糖尿病、风湿、肿瘤、腰痛、背肌痛、坐骨神经痛、慢性肝炎等19种慢性病会显著好转。然而，临床药剂专家告诉记者，“酵素”一词来源于日本，其实在国内就是我们常说的“酶”。作为一种蛋白质，酶在口服后因消化液的作用会变性甚至分解，从而失去生物活性。人体会从正常摄入的饮食中合成必要的酶，用于消化等系统。如果不是出现病理现象，无需额外补充酶。厂家所宣称的大部分作用，一些普通水果蔬菜就有，而抗癌、平衡免疫系统等作用很难衡量具体效果，也就显得玄之又玄了。

三是虚构根本没有的保健功能。根据国家食药监部门规定，目前保健食品功能仅有27个，包括增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆力等。而抗癌防癌功能的保健品早在2000年就停止审批了，但是市场上依然有不少所谓抗癌功效显著的保健品热销。

如何挑选真正适用的保健品?记者采访了药监、临床医学、药剂科和药学等诸多方面的专家，他们提醒：

一是认准“小蓝帽”。在保健食品的外包装上会印制有一个“小蓝帽”形状的标志，并标注有卫食健字或国食健字的批准文号，有了这个标志，就说明国家药监部门对这个保健食品的成分、生产工艺、厂家资质都进行了严格的审核和认证。产品的质量有保证。但是，近年来有不法商贩盗用健字号，因此消费者购买时要认准品牌，或者在国家食药监总局官网上查询产品名称或健字号。

二是别太信广告。药监专业人士提醒，保健食品广告与药品广告一样，不允许宣称效果立竿见影、患者现身说法、专家出面认可等情节，但是目前很多保健品广告都违规宣传，夸大其效果。事实上，保健品不是药品，仅有辅助治疗的功能，因此不可能疗效显著迅速。消费者购买时应该理智选择，不要盲目听信广告。

三是注意禁忌症。药学专家提醒，保健品也有其适用范围，不是所有人都适合，特别是青少年、孕妇等，服用保健品或营养品要格外留心。而一些本身就身患疾病、正在服用药品的人士，更要注意是否与所服用的药品冲突，以免对自身病情造成不良影响。

四是通过正规渠道购买。目前保健品不仅在实体店销售，网上销售、电话销售和电视购物都很火爆，很多未经国家药监局认证的保健品也由此流入市场，特别是网上代购的进口产品，很多功效成分不明。药监人员提醒消费者，购买保健品要通过正规渠道，并且保留好消费凭证，一旦发现有问题可及时拨打食药监部门投诉举报电话12331。